FAQ Drainage Lymphatique : Bienfaits, Durée, Contre-indications & Résultats

Comment se fait le drainage de la lymphe ?

Le drainage lymphatique est une technique de plus en plus pratiquée en institut et en médecine esthétique, aussi bien pour des raisons de santé, de bien-être que d’esthétique. Voici le guide complet sur son fonctionnement, ses effets et son déroulement.

Comment se déroule une séance de drainage lymphatique ?

• Entretien préalable pour évaluer les besoins
• Installation confortable du patient
• Mouvements lents, précis et doux orientés vers les centres lymphatiques
• Durée : 45 minutes à 1 heure

Selon les cas, la séance peut également se faire par pressothérapie (compression pneumatique).

Quels sont les gestes pour un drainage lymphatique ?

• Pressions très légères
• Mouvements circulaires et de pompage
• Travail de la périphérie vers les ganglions centraux
• Pas de douleur

Le drainage doit respecter la physiologie lymphatique et toujours rester doux.

Comment se faire un drainage lymphatique à la maison ?

• Pratiquer sur peau propre
• Utiliser des mouvements circulaires doux
• Respecter le sens de la circulation lymphatique
• Éviter les pressions fortes
• Arrêter en cas de gêne ou douleur

L’automassage maison complète les soins professionnels sans les remplacer.

Le drainage lymphatique est-il douloureux ?

Non, il est totalement indolore lorsqu’il est bien réalisé :

• Relaxant et apaisant
• Sensations de frissons légers possibles
• Douleur = mauvaise technique

Où va l’eau du drainage lymphatique ?

Après drainage :

• Les liquides excédentaires sont dirigés vers la circulation sanguine
• Élimination par les reins (urines), la transpiration et la respiration
• D’où l’importance d’une bonne hydratation post-séance

Quels sont les effets secondaires possibles du drainage lymphatique ?

Effets fréquents :

• Fatigue légère
• Sensation de soif
• Mictions fréquentes
• Rarement maux de tête ou frissons

Effets rares :

• Vertiges
• Hypotension passagère
• Nausées

Une bonne hydratation limite ces effets transitoires.

Pour qui le drainage lymphatique est-il recommandé ?

• Œdèmes et jambes lourdes
• Rétention d’eau
• Post-opératoire (chirurgie esthétique, liposuccion)
• Cellulite aqueuse
• Femmes enceintes (sous avis médical)
• Récupération sportive
• Problèmes circulatoires modérés

Notre avis professionnel

Chez Maison Evenia, nous intégrons le drainage lymphatique dans des protocoles globaux :

• Protocole adapté selon chaque profil
• Associé à LPG, pressothérapie ou cure minceur
• Suivi diététique personnalisé
• Praticiennes spécialisées

FAQ

• Le drainage lymphatique fait-il mal ?
  Non, le drainage lymphatique est un soin doux, indolore et relaxant. Il consiste en des pressions légères et rythmées, sans aucune douleur.
• Quels sont les effets après une séance de drainage lymphatique ?
  Une sensation de légèreté immédiate, une amélioration de la circulation, des mictions plus fréquentes et parfois une légère fatigue. Cela montre que le corps commence à éliminer les toxines.
• Combien de séances de drainage lymphatique faut-il pour voir des résultats ?
  Une cure de 5 à 10 séances est généralement recommandée pour obtenir des résultats visibles, puis une séance d’entretien mensuelle suffit à maintenir les bienfaits.
• Le drainage lymphatique aide-t-il à perdre du poids ?
  Indirectement, oui. Il ne fait pas maigrir, mais il peut réduire la rétention d’eau, désengorger les tissus et affiner la silhouette, notamment au niveau du ventre, des jambes et des bras.
• Le drainage lymphatique est-il efficace contre la cellulite ?
  Oui, il aide à lisser la peau d’orange et à réduire la cellulite aqueuse, en favorisant l’élimination des liquides et toxines. Pour de meilleurs résultats, il peut être combiné à d’autres soins esthétiques.
• Quels sont les effets secondaires du drainage lymphatique ?
  Ils sont rares. On peut observer une fatigue passagère ou une envie fréquente d’uriner. Ces réactions sont normales et témoignent de l’activation du système lymphatique.
  Pour en savoir plus sur le fonctionnement du système lymphatique, vous pouvez consulter
  
  cet article détaillé de PasseportSanté.
• Quelle est la différence entre drainage lymphatique manuel, Renata França et pressothérapie ?
  Le drainage manuel classique est doux et progressif. La méthode Renata França est plus tonique et sculptante. La pressothérapie utilise des appareils à pression pour reproduire les effets du drainage, de manière plus mécanique.
• Peut-on faire du drainage lymphatique pendant la grossesse ?
  Oui, avec l’accord de votre médecin. Ce soin soulage efficacement les jambes lourdes et les gonflements, très fréquents pendant la grossesse.
• Quelle est la durée d’une séance de drainage lymphatique ?
  Une séance dure en moyenne entre 45 minutes et 1 heure, selon les zones traitées et le protocole utilisé.
• Y a-t-il des contre-indications au drainage lymphatique ?
  Oui. Il est déconseillé en cas d’infection aiguë, de phlébite, de cancer actif ou d’insuffisance cardiaque. Un avis médical est recommandé en cas de doute.
• Quels sont les résultats avant/après d’un drainage lymphatique ?
  Après quelques séances, la silhouette peut paraître plus affinée, les jambes dégonflées, le ventre plus plat et la peau plus lisse. Les résultats varient selon chaque personne et le protocole suivi.